札幌 Eatful・Life

札幌自炊生活ブログです。

タグ:茄子

今日は31℃予報で午前中からもう暑い; なので冷房引き籠り生活です😊
・・・で、後で調べたら29℃止まりでした(笑)去年に比べたら非常~に快適な夏なのに、アセモだらけで何で?って状態/(^o^)\ あ、デブだからや!🤣
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一昨日YouTubeで観た茄子の蒲焼き丼が美味しそうだったのでこちらで決定。牛肉同様、うなぎを食べるのを止めて多分15年以上経つけど、全く食べたいとも思わないし(ウソですご馳走されるなら喜んで!😋)食べなくても健康上全く問題ございません。今じゃもう自分は絶対お金払って食べない(られない)値段になってるし、コスパのいい物は全部あの国産だしでリスクしか無い。牛肉は時たま食べてるけど、今売り場から消えても発狂せずに済みます(笑)あと現代人は「タンパク質欠乏恐怖症」に罹り過ぎですね。


先日のうなぎ弁当食中毒で90代のおばあちゃんが亡くなるという痛ましい事故。この猛暑酷暑での菌繁殖を考えても、常在菌の黄色ブドウ球菌が原因なら食べる側の免疫力の問題も半々かと思う。改めて今後「某アレ💉による8020問題」で😇くなる人が大量に出る事を想定した方が良いですよ(80歳で歯を20本残す方の話ではない)

ちなみに昨日の体調不良であのお薬を飲んで寝たら完全に回復してました。まずはインフルでもコロコロ病でも無くて一安心です。多分。
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左の長い茄子を蒲焼きに使用。右の普通サイズは一本を味噌汁に使用。
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茄子は皮を縦に交互にピーラーで剥いてチンして、包丁で開いてフォークも使って縦に切れ目入れて
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片栗粉まぶして
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同時作業でタレ、とうよりツメを自作。醤油、味醂、きび砂糖、白だしを20分以上煮詰めて、麺つゆで調整。
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米油とゴマ油で揚げ焼き
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タレを含ませながら20240802nasukabayaki008
もう一回ヒックリ返してカリッと仕上げ
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つや姫のご飯にツメ、刻み海苔、茄子を載せて
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普通の山椒が無かったので、花椒で代用。昨日のナムルとお浸し、茄子と豆腐の味噌汁、一本だけ残ってたノンアル龍馬でいただきます。
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どうでしょう?うなぎの蒲焼きにしか見えませんね!(茄子に見えます
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うん、でもウマ!皮側のコンガリしたとこと、柔らかい果肉のジューシーさのコントラスト最高。予想以上に美味しかったです。簡単だしこれまた作ろう。
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昨日JAとれのさとで買って来た枝豆二袋も夕方茹でて置いたので、これつまみ食いしながら料理してました(笑)結局今夜は野菜オンリーで肉無しでした。味噌汁にほんだし使ってるのでカツオ成分は入ってます(笑)明日は鶏肉を食べよう。ごちそうさま。
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材料)
茄子、片栗粉、米油、ゴマ油、ツメ(醤油、味醂、きび砂糖、白だし、麺つゆ)、刻み海苔、つや姫ごはん、小葱、花椒


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今日は北24条まで行ったので、帰りは中央市場と言う八百屋や魚屋肉屋の入ってるテナントビルで買い物をしようと寄ってみた・・・ら!
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中がスカスカ。もしかして定休日?しかし入り口は開いてる。。貼り紙を見たら市場自体閉店らしい。もしかしてビルごと壊してしまうのかな?
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中を覗くと総菜屋と奥の八百屋だけやってたので、欲しかった野菜を買おうと行ってみると品揃えが悪かったので手ぶらで帰宅。。この駅周辺で住めたら便利でいいなと思ってたけど、お店がゴッソリ無くなるなら住民はどうするのだろう?札幌も色んな町が終了していくねぇ。もっと若い頃に住みたかった😢ほれ!もっと移住して来いよ!(笑)自分には水が合ってるのか住んで一日で馴染んだぞ(笑)GKBRとスギ花粉が無いだけでも死ぬ程快適な土地です。
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なので、地下鉄麻生駅で野菜を買おうと思ったら、やっぱり去年?出来た八百屋が消えてたわ(笑)路駐や商品を勝手に歩道に並べたりで地域トラブルも多そうだったから仕方ないかな。札幌には品揃えもモラルもまともな八百屋が出来て欲しい。魚屋もね。どちらも地の利を生かせず貧弱すぎる。と言う事でその並びの八百丸で買い物。
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茄子は乱切りして水に浸してアク抜き後、素揚げして
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横で炒めた挽肉にだし汁のフライパンに
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ダイレクトポイポイ。さすがに油は掬ってから、餡かけに。
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手抜きの茄子のそぼろ餡かけの完成デス。
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ご飯にぶっかけて、花椒とスコーピオン一味でヒーハーしながらいただく。簡単だけど美味し。昼に食い過ぎて食欲なんて微塵も無かったけど美味しいので食ってしまった(笑)
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それと、残り物の真たらこと白滝の炒り煮も片付け
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コールスローサラダもまだまだ有るよ(笑)今日は食い過ぎました。ごちそうさま。何とビックリ、三日後にはクリスマスイブだわ(笑)え?待って?今年ってまだ半年も経ってないじゃん・・・地球の自転公転速すぎひん?(´・ω・`)?
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餡かけ材料)
豚挽き肉、茄子、生姜、米油、ゴマ油、味醂、醤油、これうまつゆ、きび砂糖、水溶き片栗粉、小葱


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今日も忙しい。ゴミ出しにしか外に出てないわ; 今夜は買い置きの鶏肉で唐揚げでも食べたい。しかし茄子と萎れかけの大根がある。って事で、鶏と茄子を揚げてみぞれ煮にしよう。
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茄子は素揚げ
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鶏もも肉は片栗粉で竜田揚げに。
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揚げたら隣のフライパンの大根おろしを加えたタレに、ダイレクトポイポイ。
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最初にニンニク用意してたけど、これはおろし生姜だと気が付いたのでセーフ(笑)
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グズグズですがこれでいいの。
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基本的に薄味だったので、ゆずぽんかけて補完。これ美味すぎ!白メシも美味しくて三杯食ったった(笑)もちろん明朝用も取っておいてます。「普通の」美味しい唐揚げが食いたかったら外で食うのが一番美味しい(オイ
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余り食材で適当にサラダも。ごちそうさま。
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材料)
鶏もも肉(味付塩こしょう、片栗粉)、茄子、キャノーラ油、タレ(ビミサン、これうまつゆ、割水、大根おろし)、おろし生姜、ゆずぽん


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今朝の食事中にAmazon映画『ムーンフォール』を流してたけど、相変わらずエメリッヒ監督の荒唐無稽さにツッコミながら観てた。SF好きとしては月が実は人工物とか当たり前過ぎるけど🙄映像が壮大なのでそれなりに楽しめると思う。月面が地球をスクラッチする様とか笑うしか無いわ🤣でも一番の驚愕は、通信衛星も設備も破壊された世界でスマホで電話してる所(笑)もう絶対確信犯(笑)主演はパトリック・ウィルソン(ウォッチメンのナイトオウル)とハル・ベリー(X-メンのストーム)のWスーパーヒーローなので安心して見てられます。ディザスター映画で観客を安心させたらいかんでしょ(笑)
それとNHKオンデマンドをやめたので、代わりに角川のシネマコレクションを登録。観たかった邦画(特に雷蔵の眠狂四郎シリーズ)が多めなのでチビチビ観ていこう。「ムーンフォール」の後は家族が「人間の証明」と「蘇る金狼」を観てた。優作繋がりか(笑)
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今日も気温25℃、強風で窓を開けてるだけで肌寒いレベル。室内湿度も50~60%台と低く、もう秋の気配すらある気候です。過ごしやすくて水害や酷暑の本州以南には申し訳ない気持ちに。。豪雨洪水被災地の方々へお見舞い申し上げます。
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今夜は茄子で何か。。しかし麻婆茄子は飽きたので、肉味噌炒めで。
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水分多めに肉餡作って、素揚げした茄子を順次放り込んで
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煽る!この躍動感ッ!!(ただの手ブレ
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もう今夜は簡単に、白メシにぶっかけていただきまs・・・しょっぺ!!(笑)味付け濃過ぎた!でもいつも薄味にしろとうるさい家族の方が「これは美味い!」と頭のおかしい事を仰る(笑)まぁたまには良いんじゃないかと。それにしても油もビタビタすぎる;あ、味は濃すぎただけで美味しかったですよ(笑)👈ダメじゃね?
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それと充填絹豆腐とめかぶの冷奴。&キュウリの糠漬け&豆腐とわかめの味噌汁も。ごちそうさま。
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あっと、ラストの桃二個も。すでに完熟でヤバかったけど、甘さは最高。また送ってきてくれてもいいのよ?(/ω・\)チラッ
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茄子味噌材料)
茄子、キャノーラ油、生姜、豚挽肉、ゴマ油、仙台味噌、豆板醤、ケチャップマニス、料理酒、白だし、水、水溶き片栗粉、白ごま


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今日は気温23℃。暑い。しかし部屋の窓閉めて籠りっきりで仕事してたので、室内は結構ヒンヤリ(笑)でも明日は26℃とか・・(;´Д`)
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昨日の買い出し先では、北海道産どころか国産のタマネギ全滅!帰宅後調べたら昨年の北海道での干ばつの影響で保存在庫が無いせいだとか。なので一個¥250で新玉ねぎ一個だけ買っておきました。。。が!今日地元のアークスに行くとちゃんと売ってました(笑)とにかく玉ねぎが無いと出来ない料理が多過ぎるので、右のネットのタマネギを購入。
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だけど今日も玉ねぎは使わないっていう(笑)買い置きの茄子で餡かけそぼろ煮にします。もう一品、ホウレン草の胡麻和えも。
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乱切り茄子を素揚げし
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揚がった順に隣の挽肉スープに油を切ってダイレクトイン。
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水溶き片栗粉でまとめて完成。麻婆茄子と違って辛味成分は唐辛子一本だけ。
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で、自分だけスコーピオンブッチテイラー振りかけて激辛で。ヒー!カライ!辛いけどまた徐々に辛味に慣れてきたかな。でも調子に乗るとまた胃がおかしくなるので程々にしておきます。。これはサッと作った割にしっかり美味しくて、メシおかわり(笑)
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辛い物の後にホウレン草の胡麻和えは舌も胃もホッとする。美味い。
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あと一昨日仕込んでおいたけど、食べる機会が無かった乾燥おからパウダーの「卯の花」。今回も傑作自画自賛。油分も水分も多めに作った方が後々乾燥してボソる事も無く美味しく食べられました。やはり二日目三日目くらいが一番美味しく感じます。
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で、食後はまた台湾パイナップル。中サイズで¥250なので二個買っておきました。
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まだ両端硬めだったので、三日四日早かったな。でも甘くてウマウマ。この値段だったら他の果物より安く、しかもたらふく食える!(笑)ごちそうさま。
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そぼろ煮材料)
豚挽肉、茄子、舞茸、生姜、ケチャップマニス、地鶏昆布白だし、丸鶏ガラスープ、塩、あまくち醤油、水溶き片栗粉、小葱 &胡麻和え(ホウレン草、白ごま、あまくち醤油、)


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秘境ラーメン店「蘭」からの帰路の途中、マルコストアの篠路8条支店に寄ってみた。遠いと思ってたら案外遠くなかった。しかし徒歩ではカンベンな距離ですね(雪の季節の場合です)。でも本店より店内と通路が広く、ストレスは少ないです。
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チップが安かったので購入。刺身用ではなく加熱用なのでこの値段でした。チップは身が柔く塩焼きだと崩れそうなので、これはムニエルかな。
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それと家族のおやつ用にココナッツサブレ、売ってるやつ全種買って来た(笑)今は小さくて小分け包装になってるんだね。。って、昔からそうだった?検索すると、ああそうだったこれこれ、95~10年のコッチのイメージだな(笑)歳取るとますます旨くなるココナッツサブレ。自分が一番食べてる(笑)
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今夜はムニエルだけじゃ寂しいので、茄子の揚げびたしも。本来は麻婆茄子の予定だったのに。。
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茄子は素揚げして
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あ、そうだピーマンも一緒に揚げびたしにしよう。ピーマンは肉詰めにする予定だったのに!(笑)うーん、明日の予定が狂ってしまった;
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でも結果として美味しい揚げびたしになったので満足。冷やす時間が短すぎてほんのり温かいけど、逆にトロリとして美味過ぎ。お酢がちょっとで切れてしまったので、レモン果汁でほぼ代用したけど問題なく、というか、逆に美味くね?(笑)
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チップは小麦粉はたいて無塩バターで焼くだけ。先日の残りのコールスローサラダも盛り付けたら汁浸しになってしまったので(アホです;)キッチンペーパー敷いてます。
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昼にあんなの食べてそんなに腹減ってないはずなのに、食卓の準備する頃には腹の虫がグーグーと鳴る(笑)
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肉質はふっくら柔らかく旨味も上々。しかし皮の方がずっと美味い。チップは刺身はトロケる美味さで、焼けばサケマス類で一番美味しいと言える味の良さ。高いだけあります。今夜はこれで満足です。
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ムニエル材料)
チップ、味付塩こしょう、小麦粉、無塩バター、キャベツ、コールスローサラダ
揚げびたし材料)
茄子、ピーマン、キャノーラ油、味醂、醤油、白だし、甜菜糖、酢、レモン果汁、おろし生姜


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今日の買い出しは山本さんで。
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魚の鮮度もサイズも良いんだけど、その分高い。
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迷った挙句、宮城の真アジを一尾購入。本当はボラが欲しかった😢
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40㎝強のビッグサイズ。
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下ろすと身もふっくら。肋骨を鋤いて
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皮は手で剥いで、大きいので身を上下に切り分けて中骨取って
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切って並べて完成いただきましょう。
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当初半身を刺身に、半身をなめろうにしようと思ってたけどそこまで量は取れそうになかったので刺身オンリーです。
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うんまっ!脂の乗りも良く、口いっぱいに旨味も広がる。これ買ってよかったわー。出来ればもう一尾買ってなめろうも良かったな。全部平らげてごちそうさま。
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で、刺身だけではオカズが足りない!のと野菜も足りてない!という事で茄子とネギの甘辛炒めも追加。簡単だけどちゃんと美味しい。茄子を素揚げしてないのでちょちょっと水も少量加えながら炒めたので、良い感じに仕上がってます。おかげでドンブリ飯お代わり(笑)しかも昼のMaxからあげ弁当の残り三個も食べて、それなのに全然満腹感を感じない不思議な晩飯でしたと(笑)ごちそうさま。
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刺身材料)
真鯵、大葉、ワカメ、粉わさび、醤油
炒め物材料)
茄子、長ネギ、ニンニク、豆板醤と創味シャンタンDX、味醂、甜菜糖、白ごま、米油


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